Срочное выведение из запоя на дому в Москве

Круглосуточно | Анонимно

г. Москва, ул. Смирновская, д. 6/14, стр. 8

Алкоголь и лишний вес

Обратитесь за помощью в наш центр сейчас.
Поможем вернуться к нормальной жизни вам и вашим близким!

Консультация врача
анонимно и бесплатно
Отправляя заявку, вы даете согласие с условиями обработки персональных
данных, установленными политикой конфиденциальности

Обновлено: 2024-03-31 21:22:02

Врач, проверивший статью:

Алкоголизм может сопровождаться многими сопутствующими заболеваниями. Одним из них считается лишний вес и, как следствие, проблемы с органами ЖКХ, печенью, сердцем. В этом случае важно не только выбрать правильное лечение алкоголизма анонимно, но и скорректировать вес. Вот почему алкоголь вреден для организма и как бороться с последствиями ожирения, вызванного частыми застольями.

Алкогольные напитки и их калорийность

Есть мнение, что алкоголь не калориен, но это не так. Большинство спиртосодержащих напитков содержат от 88 до 500 калорий на 100 грамм и выше. При этом лишнему весу способствует не только калорийность самого напитка, но и добавки, закуски, с которыми их употребляют.

Название напитка Калорийность на 100 грамм
Шампанское 88 калорий
Этиловый спирт 710 калорий
Текила 326 калорий
Сидр 117 калорий
Чача 225 калорий
Самогон 235 калорий
Пунш 260 калорий
Ром 220 калорий
Портвейн 173 калории
Пиво 47-53 калории
Ликёры 173-450 калорий
Глинтвейн 85 калорий
Грог 220 калорий
Джин 250 калорий
Виски, водка 260 калорий
Мохито 74 калории
Вино красное 178-270 калорий
Вино белое 66 калорий
Вермут белый, розовый, красный 138 -155 калорий
Абсент 171 калория
Бренди 225 калорий
Бурбон 235 калорий
Слабоалкогольные коктейли 167 калорий
Настойки 300-500 калорий
Коньяк 269 калорий

Больше всего калорий содержится в сладких ликёрах, крепких настойках и напитках, но это не значит, что маленькая низкокалорийная баночка пива не способствует лишнему весу. В этом напитке содержится солод, хмель, дрожжи и другие вещества, способствующие ожирению не меньше, чем калорийный ликёр.

Внимание: самым вредным алкогольным напитком считается современное пиво, так как оно содержит много продуктов брожения и гормоны, формирующие ожирение по женскому типу.

Влияние спиртного на лишние кг

Есть мнение о том, что алкоголь способствует лишнему весу, хотя некоторые утверждают, что, напротив, алкоголики по комплекции худые и регулярное употребление спиртных напитков, напротив, быстрее сжигает калории. На самом деле алкоголь способствует лишнему весу по нескольким причинам, а худеть люди потом начинают от недостатка мышечной массы и сопутствующих заболеваний.

Вот как спиртные напитки способствуют ожирению:

  • Спирт сам по себе калориен и содержит 700 калорий, чем крепче напиток, тем он калорийнее;
  • Пищевые добавки такие как мёд, сахар, дрожжи, солод, хлеб, злаки и ароматизаторы способствуют лишнему весу и резкому подъёму сахара в крови;
  • Гликемический индекс алкоголя выше, чем у сахара;
  • Многие напитки, например, пиво, содержат гормоны, влияющие на формирование жировых отложений (у мужчин по женскому типу);
  • Пока печень занята обработкой этилового спирта, жир и углеводы откладываются на талии;
  • Спиртное пробуждает аппетит;
  • Чипсы, бутерброды, калорийные салаты, способствуют лишнему весу, особенно при малоподвижном образе жизни;
  • Спиртные напитки замедляют обмен веществ;
  • Происходит отравление и зашлаковывания организма вредными веществами;
  • Алкоголь способствует обезвоживанию организма, поэтому вредные вещества с трудом из него выводятся.

На фоне алкоголизма часто происходит набор лишнего веса из-за избыточного употребления спиртного, калорийных закусок и блюд. Причём у мужчин формируется ожирение по женскому типу – появляется грудь, живот становится округлым. Жир начинает накапливаться вокруг внутренних органов, может развиваться ожирение печени. На фоне этого происходит снижение полового влечения, появляется отдышка, повышается вероятность инсультов и инфарктов. У женщин формируются складки на животе, появляется углеводный тип ожирения, который развивается из-за предпочтений. Представительницы слабого пола выбирают сладкие, самые калорийные напитки и часто сочетают их с пирожными, конфетами, что и провоцирует углеводное ожирение в области живота. Те, кто злоупотребляет пивом, страдают от гормональных сбоев и нарушений эндокринного обмена, поэтому алкоголь может способствовать лишнему весу, который формируется очень быстро и наносит удар по всем органам и системам человека.

Внимание: алкогольные коктейли появились во время «сухого закона» и считались безвредными, пока специалисты не опровергли эту теорию. Делались они для того, чтобы замаскировать запах спирта, однако, после отмены закона, они быстро набрали популярность, потеснив водку и пиво.

Откуда появляются калории

Алкогольные напитки не меньше способствуют лишнему весу, чем булочки, отруби и сладости. Этому способствует несколько факторов:

  • Калорийность спирта – 700 калорий на 100 грамм. Чем больше его содержится в алкогольном напитке, тем он калорийнее;
  • Сахара – они повышают калорийность каждого напитка. Самыми калорийными считаются ликёры, сладкие алкогольные коктейли, особенно если в них содержатся ароматизаторы и сливки;
  • Дополнительные добавки – могут содержать скрытые калории;
  • Высокий гликемический индекс некоторых алкогольных продуктов (смотрите таблицу).

Кроме калорий, которые содержатся в алкогольных напитках, алкоголь способствует лишнему весу, так как в нём, кроме спирта и добавок, не содержится практически никаких жиров и углеводов. Так как этанол – яд, печень активно занимается его переработкой, в то время как углеводы и жиры откладываются на талии.

Следующая причина калорийности алкоголя – то, что он усиливает аппетит. Различные добавки, которые используются к пиву и другим напиткам, калорийны, спирт заставляет человека употреблять продуктов больше. В результате алкоголь способствует лишнему весу, справиться с которым непросто.

Вот таблица гликемического индекса спиртосодержащих напитков:

Название продукта Гликемический индекс
Шампанское 46
Пиво 44
Вина, красное, белое 44
Коньяк 0
Водка 0

Так как спиртное редко кто употребляет по 100 грамм, то вместе с добавками трапеза с алкогольными напитками обходится примерно в 1000 – 1500 калорий. Даже просто баночка пива (500 грамм) с чипсами (500 калорий на 100 грамм) обойдётся организму примерно в 1000 калорий в день. А, если это происходит регулярно и у пьющего нет физической нагрузки, употребление алкоголя вместе с добавками способствует лишним 1000 – 2000 и больше калориям, что стремительно ведёт к прогрессирующему ожирению. Вот почему после обильных застолий может потребоваться детоксикация организма даже тем, кто редко употребляет алкоголь.

Важно: Мускулистый человек пьянеет дольше чем человек с лишним весом. Развитая мышечная масса замедляет развитие отравления. Тучные люди пьянеют быстро, худощавые – медленнее.

Почему необходима умеренность во всем?

Спиртные напитки в неумеренном количестве способствуют лишнему весу и тяжелейшему отравлению организма. Предпочтение лучше отдать натуральным винам, но не забывайте, что напитки, приготовленные на основе винограда, содержат как антиоксиданты, так и много сахаров. Вот почему спиртное стоит употреблять как можно реже, а, если человек не может остановиться сам, ему требуется помощь. В такой ситуации поможет нарколог на дом или стационарное лечение, позволяющего максимально восстановить организм после длительных застолий и не только.

Важно: у женщин ожирение от алкоголя формируется быстрее, чем у мужчин из-за гормонального сбоя. При этом даже обретая пышные красивые формы, женщина не становится красивой, так как кожа быстро дряхлеет и обезвоживается.

 

 

Регион

Вызвать врача

Отправляя заявку, вы даете согласие с условиями обработки персональных
данных, установленными политикой конфиденциальности

Онлайн консультация

Отправляя заявку, вы даете согласие с условиями обработки персональных
данных, установленными политикой конфиденциальности

Врач Психиатр-Нарколог

Заказать звонок

Отправляя заявку, вы даете согласие с условиями обработки персональных
данных, установленными политикой конфиденциальности

Заказать препарат

Отправляя заявку, вы даете согласие с условиями обработки персональных
данных, установленными политикой конфиденциальности

Заказать услугу

Отправляя заявку, вы даете согласие с условиями обработки персональных
данных, установленными политикой конфиденциальности